Pomysły na FIT śniadanie

Heeej,

Śniadanie to najważniejsza pora dnia i nie wyobrażam sobie wyjść bez niego z domu... Najlepiej jeśli będzie zdrowe, pożywne i przede wszystkim smaczne! :) Uwielbiam kiedy od rana mój talerz jest kolorowy i pełen witamin, więc chciałabym podzielić się z wami kilkoma ciekawymi pomysłami na szybkie i zdrowe śniadanie ;)

1. Owsianka

Płatki owsiane zna chyba każdy, jednak nie wszyscy je lubią. Sama za nimi kiedyś nie przepadałam, jednak przy odpowiednich dodatkach mogą być naprawdę pyszne! :) Zazwyczaj robię je na mleku, dodając łyżeczkę miodu. Na wierzch kładę świeże owoce, jakieś nasiona i płatki lub wiórki kokosowe które uwielbiam. Taka miseczka od rana daje mi mnóstwo energii i jest świetnym początkiem dnia ;)

2. Tosty z avocado

Drugą super opcją na śniadanie jest chrupiący, ciemny chlebek z pysznym i świeżym avocado. Do tego odrobinę pieprzu i soli dla podkreślenia smaku i plasterek pomidora. Kiedy nie mamy czasu na gotowanie od rana jest to świetny i szybki pomysł :)

3. Owocowe smoothie

Myślę, że jest to najszybsza opcja z tych wszystkich. Nie ma nic prostszego niż obranie i zmiksowanie owoców ;) Takie schłodzone smoothie jest genialną sprawą na lato, ale super się także sprawdzi zimą ;) Mix różnych owoców i witamin da wam niezłego kopa na cały dzień ;) Ja zazwyczaj stawiam na truskawki, banany i kiwi, ale są też dni kiedy wolę zielone smoothie z dodatkiem szpinaku i jarmużu. Obydwie opcje są bardzo lekkie i pożywne :)

Lubicie zdrową alternatywę śniadania? ;)